Zum diesjährigen Seniorennachmittag lädt die Kolpingfamilie Holdorf am Dienstag, 17. September, ein. Auch Nichtmitglieder sind willkommen. Im Mittelpunkt stehen Tipps und Anregungen zum Erhalt von Ausdauer und Beweglichkeit.

Beginn ist um 15 Uhr mit einem Gottesdienst in St. Peter und Paul. Danach sind alle Kolpingmitglieder und Partner/innen sowie sonstige Interessierte zur Kaffeetafel im Pfarrheim eingeladen.

Ab circa 16.30 Uhr hält die Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin Heike Becker aus Oldenburg einen
Vortrag zum Thema „Fit in den Morgen, aktiv durch den Tag und entspannt in die Nacht“. Sie zeigt alltagstaugliche Übungen, um Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Auch gibt es Tipps, wie durch Kraft- und Balanceübungen Stolperfallen und Sturzrisiken minimiert werden können. Zum Abschluss gibt es gegen 18.30 Uhr ein Abendessen.

Damit der Nachmittag geplant werden kann, sind Anmeldungen über die ausgelegte Liste im Kirchturm oder telefonisch bei Martin von Handorf unter Tel. 05494 / 1796 erbeten. Anmeldeschluss ist der 15. September.